最初に探したのは、簡単で、確実な方法だった。
これを使えば安心、これをやれば解決。
そういう答えが、どこかにあるんじゃないかと思っていた。
でも、調べれば調べるほど、
みんな言っていることが違いすぎる。
歯磨き粉だけで十分という人もいれば、
マウスウォッシュは必須だという人もいる。
舌ケアを勧める人もいれば、
やりすぎると逆効果だという話もある。
結局、
「これをやれば正解」というものはないのかもしれない。
そう気づいたところから、もう一度、調べ直すことにした。
すると、
いくつかの選択肢があって、
人によって合うものが違う、ということだけは見えてきた。
このブログは、
その選択肢を並べて、
自分ならどこから試すかを整理するためのメモです。
ここ最近、急に口臭が気になるようになった。
誰かに指摘されたわけではない。
でも、マスクの中の匂いや、朝起きたときの不快感が、
若い頃と明らかに違う気がしている。
30代までは、正直そこまで気にしてこなかった。
歯磨きはしていたし、特別なケアもしていなかった。
それで困ることもなかった。
でも、40歳前後になってから、
「今までと同じでは足りないかも」
そんな違和感が、ふと出てきた。
とはいえ、
いきなり高価なものを試すのも違う気がするし、
情報を調べると、専門的すぎたり、若い人向けだったりで、
結局よくわからない。
なので今回は、
「アラフォーで、急に口臭が気になり始めた人」
という前提で、いろいろ調べて整理してみた。
※この記事は、実際に使った体験レビューではなく、
購入前に複数の情報やレビューを読んでまとめた調査メモです。
まず、口臭ケアで迷う理由
調べてみて感じたのは、
口臭ケアは「正解が一つじゃない」ということだった。
レビューを読んでいると、
評価が割れている理由が、少しずつ見えてくる。
・歯磨き粉だけで十分な人
・マウスウォッシュを足して安心する人
・舌ケアをして、逆に違和感が出た人
同じ商品でも、
満足している人と、合わなかった人がはっきり分かれている。
どうやら、
「原因が違うのに、同じケアをしようとしている」
ここでつまずく人が多そうだった。
まず考えたい、最初の一歩
調べた中で多かったのは、
いきなり全部を始めるのではなく、
一つずつ確かめていく、という考え方。
・歯磨き粉を見直す
・それで足りなければ、何かを足す
・合わなければ、戻す
若い頃の延長ではなく、
「今の年齢に合う最低限」を探す感覚に近い。
このブログは、
そのために立ち止まって整理する場所として書いている。
また気づいたことがあれば、追記する予定。
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